Женский чат
обо всем



Здоровье — твое богатство, или сказка о пользе зарядки

zdorovie-skazkaНу не нравлюсь я себе, — горестно вздохнул Змей Горыныч, глядя в зеркало. — Где накачанные мышцы? Где красивый, плоский живот?

— Зарядочку бы делал, касатик, — прошамкала Баба-Яга.

— Уйди, старуха, мы в печали, — покачал головой Кощей Бессмертный.

— Некуда уходить, — проворчала Яга. — Болото кругом. Улечу я от вас.

— Все грозишься, — обиделся Змей. — Еще другом называешься.

— А друзья в беде не бросают, — подхватил Кощей. — Давай-ка, Горыныч, как у Владимира Семеновича в стародавние времена: «Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре…»

— Бодрость духа, грация и пластика, — подхватила Баба Яга. — Общеукрепляющая,

утром отрезвляющая, если жив пока ещё, гимнастика.

— Дело говоришь, — прибодрился Змей Горыныч. — Завтра мы и начнем.

skazka-zdorovie Ранним утром лес содрогнулся от ора Кощея: «Если хилый, сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб, применяйте люди обтирание.» При этом Бессмертный бесстрашно обливался ледяной болотной водой и яростно растирался мочалкой из мха.

— Разговаривать не надо, приседайте до упада, — на высокой ноте выводила Баба-Яга, — пытаясь согнуть костлявые колени, держась за ступу.

— И не будьте мрачными и хмурыми, — басил Змей Горыныч, — отжимаясь на сжатых в кулаки лапах.

…За месяц лесные обитатели пообвыкли: зверье перестало прятаться в норы, птицы не пытались улететь, куда крылья унесут, при начинающейся утренней тренировке.

Наконец, сказочная троица посмотрелась в огромное зеркало, которое держала избушка в своих курьих ножках.

— Другое дело, — радостно воскликнул Горыныч, — любуясь своими мускулами.

— Какая грация, — бодро крутилась во все стороны Яга.

— И кости не ломит, как новенькие, — подытожил Кощей.

— Беда, беда, — заверещала вдруг прилетевшая из ниоткуда сорока-белобока. — Орда Киев-град окружила. Илья Муромец на подмогу Добрыню и Алешу Поповича позвал. Да они на дальней границу службу несут. Не поспеют.

— Не страшны дурные вести, — одобряюще крикнул Змей Горыныч.

skazka-zdorovie1  — Начинаем бег на месте? — испуганно пискнула Яга.

— Ты чего, старая? — возмутился Кощей. — Мы со Змеем к Муромцу, а ты в своей ступе за богатырями…

— Дань вам понадобилась? — рычал с неба на врага Змей Горыныч. — А огонька моего попробовать не хотите?

— На злато-серебро киевское позарились? — вопрошала Яга, успевшая доставить богатырей в ступе к началу сражения, и лупившая теперь своей метлой по головам супостатов.

— Костей теперь не соберете, — приговаривал Кощей. — Будете знать, как на землю русскую с мечом идти.

— От меча и погибните, — дружно подхватывали богатыри, круша войско вражеское.

 

Рассказала я про дела старые.
Как Кощей, Змей и Яга были немощные да вялые.

Но смогли они физкультурой заняться

И на помощь к богатырям с ордой пошли сражаться.

Хотите верьте, хотите не верьте…

Берегите здоровье с малых лет.

Оно избавит вас от боли и от бед.

Всем спортивный привет.

 Автор Маша Самсонова

 

 

 




Загрузка...


Загрузка...
Яндекс.Метрика