Женский чат
обо всем



Ягодно-миндальное пюре с целыми красными ягодами

По рецепту  «Ягодно-миндальное пюре с целыми красными ягодами» для легкого завтрака из малины, клубники, миндального молока, греческого йогурта и гвоздики получается красивый, вкусный коктейль!

yagodno-mindalnoe pure

Чтобы сделать завтрак по этому рецепту понадобится 5 минут.  Он имеет меньше, чем 300 калорий.

yagodno-mindalnoe pure1

Более сладкого завтрака еще не было. Пюре из ягод просто великолепно. И в чем секрет? Вот в этом  порошке: Carnation Breakfast Essentials Powder.

yagodno-mindalnoe pure2

Время подготовки: 5 минут.

Выход: 1 большая чашка для коктейля.

yagodno-mindalnoe pure3

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для пюре

  • 2/3 стакана миндального молока.
  • 1 стакан красной малины, свежей или замороженной (если вы используете замороженные, консистенция будет плотнее).
  • 2/3 стакана земляники, свежей или замороженной.
  • 3 ст. ложки греческого йогурта, ванильного, простого, ягодного (если вы вегетарианец, возьмите вегетарианский йогурт).
  • 1/4 стакана льда (помогает сгущать пюре, необязательно).
  • 2 столовые ложки порошка Carnation Breakfast Essentials Powder, французского ванильного или клубничного.

Начинка

  • Малина
  • Клубника
  • Нарезанный миндаль
  • Мюсли
  • Мед, сироп клена или агавы (для дополнительной сладости), необязательно

РЕЦЕПТ:

  1. В мощный блендер влейте миндальное молоко. Добавьте малину, клубнику, греческий йогурт, лед и порошок Carnation Breakfast Essentials Powder.
  2. Смешивайте на высокой скорости, пока смесь не станет однородной.
  3. Перелейте в большую чашку.
  4. Сверху положите малину, клубнику, миндаль и мюсли. При желании, полейте медом, кленовым сиропом или сиропом агавы.
  5. Подавайте немедленно.
  6. Наслаждайтесь!

yagodno-mindalnoe pure4

Источник: http://www.alattefood.com/red-berry-vanilla-almond-smoothie-bowl




Загрузка...


Загрузка...
Яндекс.Метрика