Женский чат
обо всем



Свержение ревности: три простых способа

Как побороть чувство ревностиСколько счастливых пар разбилось о скалы ревности? Десятки? Сотни? Возможно, что их гораздо больше. Неудивительно, ведь ревность в любом понимании этого слова — разрушительное чувство, которое приносит боль обоим партнерам. Дорожите своей половинкой? Не смейте ее открыто ревновать! Как держать себя в руках?

Как побороть ревность: устранение причины, а не следствия

Практически все советы по борьбе с ревностью направлены на подавление внешних проявлений этого недуга. Несомненно, это ненадолго облегчает страдания. Но беда в том, что устранять нужно корень зла, а не его листья – только этим путем можно добиться результата.

Несмотря на то, что ревность представляется людьми как единая проблема, за ее формирование отвечают отдельные факторы:

Неуверенность в себе

Сильное чувство привязанности

Неудовлетворение в постели

Страх измены второй половинки

Желание полностью контролировать партнера

Удивительно, но во время приступов ревности человек может испытывать удовольствие за счет выброса дофамина! Но наслаждение весьма сомнительное, не так ли? Пора узнать, как раз и навсегда покончить с этой бедой.

Борьба с ревностью- борьба с комплексами

Это первое, с чего нужно начать. Как уже было сказано, одной из причин ревности является неуверенность в собственных силах. Так выработайте эту уверенность! Это не так уж и сложно: не позволяйте внутреннему голосу унижать ваше достоинство. Не забывайте поощрять себя за достижение целей, пусть даже самых мелких. Подбадривайте себя, и вы заметите, как уверенность будет расти, а ревность постепенно отступать.

Доверьтесь своему партнеру

Если вы действительно любите свою вторую половинку, вы должны ей доверять. Стали бы вы связывать свою жизнь с человеком, которому не верите? А ведь вы уже не верите, раз ревнуете! Задумайтесь об этом – научитесь верить. Проводите с любимым человеком как можно больше свободного времени. Во время совместного времяпрепровождения происходит выброс гормонов счастья – вам просто будет не до ревности.

Как победить ревность? Хватит держать в себе!

Даже если вы не смогли сдержаться и все-таки приревновали, успокойтесь и мирно поговорите с партнером. Объясните причину своего негативного чувства, откровенно выговоритесь. Поверьте – вам станет гораздо легче. К тому же держать гнев в себе – худшее, что можно придумать в этой ситуации.

Резюме

Рекомендаций можно привести огромное количество, но для победы нужно совсем немного. Просто избавьтесь от неуверенности и начните верить любимому человеку, и со временем ревность оставит вашу пару в покое. Любите друг друга? Не ревнуйте!




Загрузка...


Загрузка...
Яндекс.Метрика