Женский чат
обо всем



Диета Ксении Бородиной

Girl eating Broussels sprout

Известная телевизионная дива Бородина Ксения прошла через серьезное испытание, набрав целых 15 лишних килограмм после того, как стала мамой. Хотя до этого Ксения всегда славилась своей стройной красивой фигурой. Естественно, любая девушка при таких обстоятельствах испытывала бы стресс, что уже говорить о светской львице.

Поскольку деятельность Ксении Бородиной просто обязывала ее выглядеть хорошо, она сразу же задалась поисками методов для быстрого похудения. Она просто не могла себе позволить поступить по — другому, так как Ксению постоянно преследовали папарацци. К тому же непривычная для нее полнота могла лишить ее весомой части поклонников.

Диета, которой придерживалась Бородина произвела настоящий фурор, так как всего за две недели ей удалось похудеть на целых 15 килограмм. Каким образом появилась эта диета пока неизвестно. Кто-то говорит, что Ксения придумала ее сама, а кто-то утверждает, что ее разработали лучшие диетологи Москвы. В любом случае эффект от этой диеты точно 100 – процентный.

zelenaya-dieta-01-604x272

О своей диете Ксения проговорилась в одном из интервью. Как оказалось, похудеть ей помог обычный огурец. О пользе этого овоща сказано достаточно много. Именно огуречная диета вернула Ксению в прежнюю форму всего за пару недель. Однако, помимо огурцов Ксения также употребляла свежую зелень и овощи исключительно ярко — зеленого цвета. Иногда это диету также называют хлорофилловой, так именно в зеленых овощах содержится больше всего этого элемента.

Основные преимущества «зеленой диеты» от Бородиной

Большое содержание хлорофилла. Именно этот элемент и способствует быстрому снижению веса. «Зеленая диета» также активно применяется в США. Хотя диета телеведущей больше подходит для нашего региона. В пищу можно употреблять все овощи зеленого цвета, а также зелень.

Зеленые овощи богаты витаминами. Примечательно, что зеленый перец более насыщен Витамином С, чем, например, красный.

Меньше калорий – больше пользы. Известно, что в зеленых овощах практически нет калорий. Более того, некоторые из них вообще обладают отрицательной калорийностью. В общем дневной рацион Ксении Бородиной не превышал 400 калорий и при этом она всегда оставалась сытой.

Овощи отлично справляются с голодом благодаря повышенному содержанию грубых пищевых волокон. Благодаря тому, что огурец способствует быстрому насыщению организма экологически чистой жидкостью, блокируется аппетит и приходит чувство насыщения.

Итак, согласно диете Ксении Бородиной зеленые овощи можно употреблять как в сыром виде, так и в варенном. Например, на обед можно приготовить легкий овощной суп.

Диета дала отличные результаты не только известной ведущей, но и практически всем добровольцам, решившимся избавится от лишних килограмм подобным образом.




Загрузка...


Загрузка...
Яндекс.Метрика